Das ist der Impuls, der den Verlauf deines Lebens verändern könnte.

Reset & Recharge – Deine 5-tägige intensive Erfahrung

Ein Raum, um loszulassen, was dich zurückhält, und mit neuer Kraft und Klarheit in deinen Alltag zu treten.

Tiefer Reset: Altes loslassen & neue Energie gewinnen.
Nachhaltige Tools: Wirksame Methoden für emotionale Balance im Alltag (z.B. EFT Tapping & Regulation).
Ganzheitliche Begleitung: Durch AKAWA, Yoga, Hypnose-Elemente und 1:1 Sessions.

Für wen ist dieses Retreat?

Dieses Retreat ist dein Raum, wenn du bereit für echte Veränderung bist. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, alte Muster hinter dir zu lassen und tiefer zu blicken.

Vielleicht fühlst du dich gerade:

Überwältigt vom Alltag oder innerlich getrennt.
Orientierungslos oder festgefahren.
Belastet durch Angst, Verlust oder Trauer.

Hier findest du den Reset, den du suchst:

Lebendigkeit: Fühle dich wieder bewusst und mit dir selbst verbunden.
Sicherheit: Lerne, mit der Intensität des Menschseins sicher umzugehen.
Abkürzung: Erlebe in 5 Tagen Durchbrüche, für die man im 1:1 Coaching oft Monate braucht. Fernab vom Alltag erschaffen wir einen geschützten „Container“, der dein Nervensystem wirklich loslassen lässt.

Dein Anker für den Alltag

Die wahre Magie beginnt, wenn du wieder zu Hause bist. Damit dein „Reset“ nicht am Flughafen endet, geben wir dir ein praxistaugliches Toolkit mit:

Emotions-Regulation: Nutze EFT Tapping und somatische Übungen, um Stress und starke Gefühle in Sekunden selbst zu regulieren.
Nervensystem-Check: Verstehe die Signale deines Körpers und lerne Techniken, um aktiv aus dem Überlebensmodus auszusteigen.
Dein Fahrplan: Mit Mind Mapping und den Erkenntnissen deiner 1:1 Session festigen wir deine nächsten Schritte für die Zeit nach dem Retreat.

Wer begleitet dich?

Wir sind Annika und Maria. Wir glauben nicht daran, dem Leben zu entfliehen. Wir glauben daran, ihm wirklich zu begegnen. Mit Klarheit, Mut und einer ordentlichen Portion Bodenständigkeit.

Zwei Expertisen, ein gemeinsamer Raum:

Annika: Deine Begleiterin für Somatic Work und das Lösen festsitzender Emotionen. In ihren geführten Visualisierungen eröffnet sie dir den Blick auf deine eigene Zukunft und deine innere Vision. Erfahre mehr über Annika hier.
Maria: Dein Anker für die Reise ins Unterbewusstsein. Mit Hypnose und AKAWA löst sie energetische Blockaden, klärt dein System und aktiviert dein volles Potenzial. Erfahre mehr über Maria hier.

Unser Versprechen: Gemeinsam halten wir den Raum für deinen individuellen Prozess, intuitiv, achtsam und absolut echt. Wir geben dir die Werkzeuge für deinen Reset vor Ort und deinen Recharge im Alltag.

Was ist enthalten?

Die Reset-Erfahrung (Vor Ort)

5-tägiges Intensiv-Retreat (Kleine Gruppe, max. 8 Personen)
Individuelle 1:1 Session für jede*n (Hypnose, Visualisierung oder Nervensystem-Regulation)
AKAWA (Accelerated Kundalini Activation) & Kakao-Zeremonie
Vinyasa Flow & Yin Yoga, Ecstatic Dance & Somatische Bewegung
Wasserzeremonie, Lagerfeuer, Sunset-Hike & Schnorcheln

Dein Recharge-Toolkit (Für danach)

Praxis-Tools: Journaling, Mind Mapping & Achtsamkeitspraktiken
Nervensystem-Schule: Techniken zur Selbstregulation
1:1 Fotoshooting, um deine neue Energie festzuhalten

Verpflegung & Logistik

Unterkunft im geschützten, privaten Raum
Frische, ausgewogene Mahlzeiten & Snacks (Vollpension)
Alle Transporte während des Retreats inklusive

(Genaue Details zu Ort und Daten senden wir dir gerne auf Anfrage zu)

Nächster Termin 13.09.-17.09.26

Erfahrungen aus dem Retreat

Testimonials

„Ein tiefer Release und das Gefühl, gehalten zu sein.“

„Das Reset & Recharge Retreat war intensiv, ehrlich und zutiefst transformierend. In der kleinen Gruppe habe ich mich jederzeit gehalten und gesehen gefühlt, auch in den intensiven Momenten. Eine klare, von Herzen kommende Empfehlung.“

Joana, 27

„Wertvolle Tools, die ich direkt in meinen Alltag integriert habe.“

„Maria und Annika haben mir geholfen, wieder in Verbindung mit mir selbst zu kommen. Die 1:1 Sessions waren unglaublich achtsam und sicher. Ich fühle mich heute klarer, innerlich ruhiger und gleichzeitig gestärkt – körperlich wie mental.“

Yasmin, 36

Spürst du den Impuls?

Wenn dich etwas daran ruft, vertraue diesem Gefühl. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch schauen, ob dieses Retreat gerade das Richtige für dich ist.